J’ai commencé par pratiquer l’Ashthanga Vinyasa, (pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre, s’appuyant sur le souffle – Méthode crée par Pattabhi Jois).

Puis j’ai été inspirée par la méthode Désikashar où les différents outils du yoga permettent la construction de pratiques créatives adaptées à nos besoins, pour harmoniser l’Être sur tous les plans.

L’étude du texte, des « Yogas Sutras » de Patanjali, ouvrage de référence et véritable source d’éclairage sur la sagesse et le fonctionnement de la psyché humaine est venue enrichir et nourrir mon être, mon enseignement.

Il m’a également inspiré la réalisation de mon mémoire sur les liens entre le yoga et le massage thaï et comment ces 2 disciplines viennent servir l’une et l’autre méthode, dans cette quête d’équilibre, de réalisation de Soi.

Durant ces dernières années, j’ai découvert le kundalini yoga, une pratique puissante pour l’éveil de la conscience, introduite en occident par Yogi Bhajan, pour laquelle j’ai un véritable coup de cœur !

Formations et Stages

∞ Professeur diplômée de l’IFY : « l’Institut français du Yoga », formée par Isabelle Croset également psycho-praticienne, sur 4 ans (Méthode Désikachar).

∞ Professeur certifiée en Asthanga Vinyasa Yoga, avec Caroline Boulinguez et Annick Goueslain. (Yoga Alliance – 250h)

∞ Professeur certifiée en Hatha Yoga, avec Bharath Shetty en Inde, à Yoga India (Yoga Alliance – 200h)

∞ Certification en Pranayama (Respiration), avec Shri O.P. Tiwari en Inde, Kaivalyadhama Institut – 200h

∞ Nombreux stages en France et en Inde : Kundalini, Iyengar, Shivananda, Acoyoga…

∞ Cursus Pro en Massage Thaï, Réflexologie Thaïe, Crânien, Femme enceinte avec plusieurs écoles : Sunshine, SMH à Chiang-Mai, Jaidee… 400h