Kundalini yoga

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De quoi s'agit-il ? Le yoga Kundalini, souvent décrit comme "pratique originelle" ou "yoga de l'éveil de la conscience", réunit toutes les formes de yoga. D'origine indienne, il n'apparaît en…

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Yoga Vinyasa : comment débuter ?

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Le yoga Vinyasa, c'est quoi ? Vous en avez certainement déjà entendu parler ! Pratiqué le plus souvent en milieu urbain, moins strict et plus dynamique, le yoga Vinyasa s'adresse…

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La philosophie du yoga – le guide

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Le yoga est un art qui repose sur une tradition indienne. Il a été conçu pour apporter des avantages à l’esprit et au physique du pratiquant. Il est souvent recherché…

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Le massage indien : ce qu’il faut savoir

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Beaucoup plus qu’un moyen de détente, le massage indien est une thérapie corporelle destinée à l’entretien du corps et de l’esprit. Il est pratiqué depuis des millénaires et est réalisé…

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Techniques simples de massages

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Vous avez envie de masser votre partenaire mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique ! Voici quelques techniques simples de massages qui pourront vous…

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Huiles essentielles et massages

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Les huiles essentielles agrémentent les massages pour apporter bien-être et sérénité. Leur choix se fait précisément en fonction des goûts de chacun et des propriétés des essences.  Rôle des huiles…

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